TRENING PERSONALNY!

To ścisła współpraca pomiędzy klientem, a trenerem polegająca na nadzorowaniu, motywowaniu oraz pilnowaniu bezpieczeństwa osoby trenującej. Technika jak i intensywność wykonywanych ćwiczeń sprawia, iż oczekiwane efekty pojawiają się znacznie szybciej aniżeli podczas treningów samodzielnych. Ilość sesji treningowych zależy tylko i wyłącznie od klienta. Może być to jedna lub kilka sesji w celu zapoznania się z przyrządami jak oraz przyborami znajdującymi się na siłowni, jak również cykl treningów odpowiednio i indywidualnie dobranych do potrzeb, możliwości i oczekiwań klienta. Dlaczego warto skorzystać z oferty treningu indywidualnego: trener osobisty ustala profesjonalny program treningowy dopasowany do celów, potrzeb oraz możliwości ćwiczącego, trener zadba o zdrowie, kondycję oraz dietę podopiecznego trener motywuje i pomaga w realizacji treningu oraz pilnuje, aby wszystkie założenia treningowe zostały zrealizowane dzięki stałej opiece trenera nad osobą ćwiczącą, odpowiednio dobrane ćwiczenia wykonywane są poprawnie technicznie oraz bezpiecznie dla zdrowia, dzięki czemu trening jest bardzo efektywny dla osób, które nie miały wcześniej styczności z ćwiczeniami siłowymi treningi indywidualne są idealnym sposobem na rozpoczęcie przygody w Fitness Klubie trening indywidualny nie polega tylko na „wyćwiczeniu" klienta, ale przede wszystkim na przekazaniu wiedzy oraz kształtowaniu odpowiednich postaw wobec kultury fizycznej trening indywidualny jest dobry dla każdego – niezależnie od płci i wieku !

Zapraszam do odwiedzin galerii, znajdują się tam zdjęcia z prowadzenia treningów personalnych